n년차 정신건강사회복지사

발모광(Trichotillomania) 또는 발모장애(hair-pulling disorder)는 자신의 털을 뽑으려는 충동을 억제하지 못하는 것이다. 그 결과 상당한 털의 소실이 있다. 12개월 유병률은 1~2%이다. 여성이 남성보다 10배가량 더 많이 발생한다. 6세 전에 시작되는 조발형과 13세 전후에 시작되는 만발형으로 나눌 수 있다.조발형은 남녀에 유사하게 분포하고 암시나 행동요법 등으로 비교적 쉽게 치료되는 반면, 만발형은 여성에 많으며 예후가 나쁜 것으로 보고 되고 있다. 1. 발모광 원인발모광(Trichotillomania,)의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 여러 가지 신경학적, 심리적, 생리적 요인들이 복합적으로 작용한다고 여겨집니다. 발모광은 단순히 습관적 행동이 아니라 여러 원인..

보건복지부 자살예방상담 ‘109’우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살예방 상담 전화 ‘109’에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다. '109'는 상담을 통해 심리적 안정과 삶의 희망을 돋아주고, 112 등의 긴급 출동과 정신건강복지센터와의 연계 등 자살예방 기능을 수행합니다. 분산된 자살예방 상담전화2024년 1월 1일부터 '109'로 통합운영출처: 자살예방상담 홈페이지보건복지부는 자살예방 상담 접근성을 높이기 위해 2024년 1월 1일터 기억하기 쉬운 3자리 자살예방 상담전화 ‘109’를 운영하고 있습니다. 109는 119와 같이 자살이 ‘구조가 필요한 긴급한 상황’이라는 인식을 주며① 한명의 생명도ⓞ 자살 zero⑨ 구하자라는 의미를..

강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)는 강박사고 obses-sion, 강박행동 compulsion, 집착 preoccupation 등이 핵심적 증상입니다.강박사고는 반복되는 침투적 사고 intrusive thought, 충동 또는 영상 image과 같은 정신적 작용으로 나타나는 것입니다.강박행동은 확인, 숫자 세기, 회피, 의식적 행동 등과 같은 행동(정신적 행동 mental acts 포함)으로 나타납니다.이러한 반복적인 증상은 심한 고통을 일으키고 일상생활이나 사회생활 또는 대인관계에 지장을 일으킵니다. 강박장애 환자는 대개 강박사고나 강박행동 모두 보이기도 하지만, 하나만 나타나는 경우도 있습니다.강박행동을 못 하게 억제하면 불안이 증가합니다. 강박행동은 흔히 강박..

『 저는 일반적인 정신건강 전반에 대한 정보만 제공할 뿐입니다. 정확한 진단을 위하여 정신건강 전문의에게 진료받아보시는 것 안내드립니다. 』사회불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)에 대한 약물 치료는 증상 완화에 중요한 역할을 할 수 있으며 인지행동치료(CBT)와 함께 사용되거나 단독으로 사용될 수 있습니다. 약물 치료의 효과는 환자마다 개인차가 있지만 여러 연구에서 약물이 사회불안장애 증상을 경감시키는 것으로 효과성이 입증되었습니다.  1. 약물 치료의 효과약물 치료는 주로 사회불안장애에서 나타나는 불안 증상을 줄이기 위해 사용됩니다. 약물은 대개 불안의 신경생리학적 기저에 영향을 미쳐 감정적 및 신체적 증상을 완화시킵니다. 가. 불안 완화약물은 사회적 상황에서 불안, 두려움,..

물질/약물 유도성 불안장애(Substance/Medication-Induced Anxiety Disorder)는 특정 약물이나 물질의 사용이 원인으로 불안 증상이 발생하는 정신질환입니다. 이 장애은 약물이나 물질이 뇌의 화학적 균형에 영향을 미쳐 불안을 유발하는 방식으로 나타납니다. 물질이나 약물이 불안 증상을 초래하거나 기존의 불안 증상을 악화시킬 수 있습니다.1. 물질/약물 유도성 불안장애 원인물질/약물 유도성 불안장애의 원인은 다양한 물질의 사용이나 약물이 뇌의 화학적 균형에 영향을 미쳐 불안을 유발하는 방식에 따라 달라집니다.  이 장애는 약물 사용, 금단, 또는 약물의 부작용으로 인해 불안 증상이 발생하는 경우입니다. 물질은 뇌의 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등)과 상호작용하여 불안을 초래할 ..

공황장애(Panic Disorder)는 예기치 않은 순간에 극도의 불안과 공포를 느끼는 공황 발작(Panic Attack)이 반복적으로 발생하는 정신질환입니다.공황 발작은 일반적으로 몇 분에서 수십 분간 지속되며 강렬한 신체적 증상과 함께 정신적 증상이 동반됩니다.공황장애는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며 심한 경우에는 사회적 고립이나 회피 행동을 유발할 수 있습니다. ■ 공황장애를 경험한 연예인대한민국에서도 여러 유명 연예인들이 공황장애를 경험하고 그 사실을 공개적으로 고백한 적이 있습니다. 이들은 자신의 경험을 통해 공황장애와 같은 정신 건강 문제에 대한 사회적 인식을 높이고 이를 겪고 있는 사람들에게 큰 위로와 용기를 주고 있습니다.· 김고은(배우)배우 김고은은 공황장애를 겪고 있다는 사실을 ..

광장공포증(agoraphobia)은 사람이나 장소를 떠나거나, 외출하거나, 특정 상황에 처할 때 극도의 불안이나 두려움을 느끼는 불안 장애의 일종입니다.이 장애를 겪는 사람들은 종종 안전하다고 느끼는 장소에서만 머물고 싶어 하며 사람들이 많이 모인 곳이나 혼자서 외출할 때 불안을 느낍니다.■ 광장공포증 겪은 연예인광장공포증을 겪고 있다고 공개적으로 밝혔던 연예인들은 몇 명 있습니다. 그중 몇 명은 이 문제에 대해 솔직하게 이야기하며 많은 사람들에게 용기를 주었습니다. · 김원준(한국 가수)김원준은 1990년대 인기 가수였으며 한 방송에서 광장공포증을 겪고 있다고 고백한 바 있습니다. 그는 공연 중에 불안감을 느끼며 대중 앞에 나서는 것에 두려움을 겪었다고 이야기했습니다. · 카디 비(미국 래퍼)카디 비..

소아기 사회적 불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)는 어린이나 청소년이 특정 사회적 상황에서 극심한 불안과 두려움을 느끼는 상태입니다.성인에게 나타나는 사회불안장애와 유사하지만, 어린이와 청소년에게는 그들의 발달 단계에 맞는 특징이 나타날 수 있습니다.소아기 사회적 불안장애는 보통 또래와의 상호작용이나 학교와 같은 사회적 환경에서 주로 발생하며 치료가 지연되면 장기적으로 성인기 사회불안장애로 이어질 수 있습니다. ICD-10에 의하면, 두려움으로 발달학적 단계의 특정 시기에 나타나며, 어느 정도까지는 대부분의 소아에서 나타난다. 6세 이전에 발병하고, 그 정도가 유별나며, 사회 기능 문제가 수반되고, 범정서장애의 일부는 아니다.새롭고 낯설고 사회적으로 위협적인 상황에서 어느 정..

사회불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)는 특정 사회적 상황에서 강한 불안과 두려움을 느끼는 정신장애입니다.사회불안장애를 가진 사람들은 다른 사람들이 자신을 평가하거나 비판할 것이라는 강한 두려움을 가지고 있으며, 그로 인해 일상적인 사회적 상호작용을 피하려고 하거나 강한 스트레스를 경험하게 됩니다. 전 세계적으로 사회불안장애의 1년 유병률은 0.5~2.0%이고, 미국의 경우는 7%라 합니다(평생유병률은 13%). 소아에서도 성인에서와 같은 유병률로 나타납니다. 나이가 들면서 감소합니다. 여성에 많으나, 남성이 더 병원을 찾습니다. 1. 사회불안장애 원인가. 유전적 요인사회불안장애는 유전적인 경향이 있을 수 있으며, 가족 중에 비슷한 증상을 겪는 사람이 있으면 발병 가능성이 높아..

특정 공포증은 특정한 대상이나 상황에 대해 비합리적이고 강렬한 두려움을 느끼는 정신장애입니다.이 두려움은 실제로 그 대상이 위험하지 않거나 위협적이지 않더라도 매우 강하게 나타나며, 그 대상을 피하려는 행동이나 회피를 유발합니다. 이러한 두려움은 일상생활에 지장을 주고, 일상적인 활동을 수행하는 데 어려움을 겪게 할 수 있습니다.거미, 뱀, 고소공포증, 비행기 공포증 등이 특정 공포증의 예입니다. 환자는 이러한 대상을 마주할 때 불안, 떨림, 심박수 증가 등의 신체적 반응을 보이고, 그 대상을 피하려는 강한 충동을 느끼게 됩니다.1. 특정 공포증 원인특정 공포증의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 가. 유전적 요인가족 중 특정 공포증을 가진 ..